W jakich sytuacjach dzieci szczególnie potrzebują witamin i minerałów?

Wszystkie dzieci potrzebują „zastrzyku witamin”:

• w okresie jesienno-zimowym oraz zimowo-wiosennym,
• w czasie rekonwalescencji po przebytych chorobach,
• przed stresującymi wydarzeniami (np. klasówkami),
• w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego,
• podczas okresu wzrostu,
• przy nadwrażliwości i w okresach zwiększonego zapotrzebowania.

Dzieci, podobnie jak dorośli, coraz częściej padają ofiarami zmęczenia.

Nasze pociechy mają zapisany swój kalendarz zajęć od świtu do nocy. Objawy zmęczenia są widoczne na pierwszy rzut oka:

• dziecko traci ochotę do zabawy,
• nie chce spotykać się z rówieśnikami,
• nic go nie cieszy,
• zaczyna się coraz gorzej czuć.